2009年04月03日

抜け毛予防に効くツボ

抜け毛対策にはさまざまなヘアケア方法がありますが、頭皮の血行を良くすることも大事です。頭皮マッサージが簡単で良いですが、抜け毛に良い「ツボ押し」も実践してみましょう。


中府(ちゅうふ)は、鎖骨下の外側にあるくぼみから、親指幅1本分程度下にあるツボ。
イスなどに座って4本指でもむように刺激します。中府は咳こんで苦しい時などに刺激しても効果的です。

腎穴(じんけつ)は、小指の手の平側、第一関節にある横シワの中央に位置するツボです。反対の手で前後をつまみ、親指で3回押します。
ゆるめた後、また3回押して刺激しましょう。
手指にあるツボなので、いつでもどこでも簡単にできます。抜け毛の他に、白髪や更年期障害、頻尿にも効果的です。

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posted by enishi at 15:49| 髪質改善テク