2009年10月22日

白髪の予防

白髪は予防することが可能なのでしょうか。
白髪の予防は、まず食生活を改善することです。
白髪予防に効果的な食べ物は、亜鉛をたくさん含んだ食材で、小魚や海草、黒ゴマなどです。
あと、銅をたくさん含む食材もいいそうです。貝類、大豆、アーモンドなど。
サプリで摂ってもよさそうですが、白髪が黒髪に戻ることはないようです。
私は知らなかったのですが、白髪予防シャンプーと言うのもあるみたいです。

>>黒耀シャンプー & ヘアパックCoQ10
posted by enishi at 19:48| 日記