2010年02月15日

髪の毛の老化予防

髪の毛が老化するのを予防するためには、まずは適切なケアが大事です。

とりあえず髪にダメージを与えないように注意が必要です。
特にダメージになりやすいのは乾燥です。乾燥することで老化が早くなってしまいます。

髪の紫外線対策も重要で、紫外線は髪のたんぱく質を酸化させるので外出時は帽子や日傘などでガードしましょう。
髪のためのUVカット商品などもあるので利用してみるのもいいですね。

食事にも気をつかって、ミネラルやビタミン、良質なたんぱく質など髪に良い食品を摂るようにします。

できれば、パーマや白髪染めをする回数をなるべく減らすというのも、髪のダメージを減らすことになるので効果的です。
posted by enishi at 13:10| 髪質改善考